Keuzestress werkt verlammend. Zowel in je dagelijks leven als bij grote beslissingen. Zo verminder je je keuzestress.
Oké – dan kies ik wel niets
Word je wel eens overspoelt door alle keuzemogelijkheden? Heb je het gevoel dat je het niet meer kunt overzien? Dat je dan maar liever niets kiest of een keuze wilt uitstellen?
Besef dat veel jongeren dit ervaren.
Als je een beetje neigt naar perfectionisme, dan kan een overdaad aan keuzes je verlammen. In de supermarkt, op de banenmarkt, bij het boeken van je vakantie en het uitstippelen van je levenspad.
Want als er zoveel mogelijkheden zijn – hoe weet je dan in hemelsnaam of je de juiste keuze maakt?
Pfff. Goede vraag. Laten we eens kijken.
5 tips
Relativeer
Geen enkele keuze is een keuze voor het leven. Maak het niet te zwaar. Geen enkele keuze is perfect.
Accepteer enige onzekerheid
Je weet nooit vooraf zeker of een keuze goed is. Je zult dus op basis van de informatie en ervaringen die je hebt de beste keuze moeten maken. Er is geen absolute zekerheid.
Volg je gevoel
Kies vooral wat voor je gevoel goed voelt. Als de keuze bij je past en goed bij voelt, zal het je beter afgaan.
Neem actie voor de juiste informatie
Informatie op papier geeft alleen algemene informatie. Ga er op uit, spreek met mensen, bezoek locaties en dergelijke. Beslissingen worden meestal gemaakt gedurende zo’n onderzoeksproces en niet theoretisch vooraf op papier.
